Olah Raga Pagi OntelStudio

Pagi ini team OntelStudio dan mahasiswa PKL melakukan kegiatan terbaru (yang direncanakan untuk menjadi rutin setiap Jumat), olah raga pagi. Untuk pagi ini, sesi olah raga diisi dengan freeletics yang dipandu oleh Nick Santiago. Setelah olah raga pagi, team OntelStudio dan mahasiswa PKL berjalan-jalan sejenak ke green house yang masih berada di wilayah yang sama dengan kantor. Continue reading “Olah Raga Pagi OntelStudio”

7 Warga Negara Indonesia yang Berprestasi di Bidang IT

Kebebasan dalam berkarya merupakan sebuah keistimewaan yang didapatkan dari sebuah kemerdekaan. Sebagai sebuah bangsa yang merdeka, sudah terdapat begitu banyak karya anak negeri yang mendapatkan apresiasi baik di dalam negeri maupun mancanegara. Indonesia kini memasuki usianya yang ke-70 tahun. Usia yang tidak muda lagi tentunya. Untuk merayakan momen ini, kami merangkumkan 7 profil mengenai warga negara Indonesia yang berprestasi dan memberikan karya yang luar biasa di bidang IT. Prestasi mereka memang membuat nama mereka mencuat, namun lebih daripada itu, ide dan karya mereka pun turut membantu pengembangan kesejahteraan masyarakat Indonesia. Continue reading “7 Warga Negara Indonesia yang Berprestasi di Bidang IT”

Review App: Freeletics

Apakah anda ingin berolahraga namun hal-hal seperti “saya tidak punya banyak waktu”, “saya tidak sempat ke gym”, “biaya pendaftaran ke gym cukup mahal” adalah hal yang menghambat anda? Jika ya, maka aplikasi Freeletics adalah salah satu solusinya.

Freeletics merupakan salah satu cabang dari olah raga body weight training yang dikembangkan oleh tiga entrepreneur Jerman: Andrej Matijczak, Joshua Cornelius, dan Mehmet Yilmaz. Body weight training sendiri merupakan bentuk latihan kebugaran tubuh yang kembali menjadi trend selama beberapa tahun ini yang di mana orang-orang menggunakan bobot tubuhnya sendiri sebagai beban untuk melakukan latihannya (seperti variasi push up, sit up, pull up, dan lainnya) serta dapat melakukan latihannya di rumah, kantor, taman, atau di mana saja. Continue reading “Review App: Freeletics”